# config.py
ADMIN_USERNAME = 'admin'
ADMIN_PASSWORD = 'mm'
USER_COMMON_SENSE='''睡眠方面
保证充足睡眠：0-1 岁孩子每天需 13.75-14 小时睡眠，1-3 岁约 12-13 小时，3-6 岁约 11-12 小时，6 岁以上约 10 小时左右，同时根据孩子个体差异适当调整。
养成良好习惯：建立固定的作息时间，卧室保持安静、光线适宜和温度舒适。避免孩子睡前剧烈运动或过度兴奋，不建议让孩子含着奶嘴或抱着入睡。
运动方面
选择合适运动：3-6 岁儿童可进行快步走、跑跳游戏、跳绳等；6-17 岁可增加快跑、激烈打球、骑自行车等，同时适当进行抗阻运动如举哑铃、俯卧撑等。
注意运动安全：运动前做好热身，选择合适场地和运动鞋袜，运动过程中关注孩子状态，及时补充水分，运动后进行拉伸。
日常护理方面
注意个人卫生：勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，保持身体清洁。
预防意外伤害：家中危险物品如刀具、药品等要放在安全地方，防止孩子接触。教育孩子遵守交通规则，不随意跟陌生人走。
关注心理健康：多与孩子沟通交流，关注其情绪变化，给予足够关爱和支持，培养孩子良好的性格和社交能力。'''